お元気ですか？杉本　明穗です。

まだまだ寒い日は続いていますね。

寒いとどうしても背中を丸めてうつむき加減で

歩いてしまいがちです。

電車に乗って下を向いてしまうと、寝てしまいますね。

いいんです！疲れている時は寝てもいいんですよ。

でもその代り歩く時は前を向いて歩きましょうね。

明るい太陽の方に向って少し上を向きながら歩きましょう。

不思議なもんで、上を向くと何となく口元がゆるくなって

笑っているようにみえますよ！