あらゆる場面において、人の心の中で一番よく起こる感情をご存知でしょうか？
ビジネスや家庭でも最も頻繁にわいてくる感情は「イライラや怒り」だと言われています。もちろん、誰だってこんな気分にはなりたくないはずでしょう。ところが、頭では分かっているのになぜか湧いてきてしまうのが、この「イライラや怒り」といったものなのです。
そんなイライラや怒りについて、確実に言えることがあります。それは、
「怒りというのは嘘の感情でしかない」
ということなのです。
このことを詳しく知れば、イライラや怒りといった感情をチャンスに変えていくことができるのです。
実際に誰もが「イライラしたり、怒りを持つことはよくないこと」と感じていることは間違いないでしょう。
しかしながら、私自身は「怒り」というもの自体は、決してダメなものとは考えていません。もちろん、そういったイライラや怒りをずっと心の中に
溜め込んでしまったり、さらにはそれで人を攻撃するようなことがあれば、それはダメなものと言わざるを得ないでしょう。
しかし、身の周りに起こる出来事や他人に何の期待も関心もなければ「イライラや怒り」が湧いてくることもありません。実際、それは「何かを変えたい」と思っている証拠であり、あなたが変化するためのシグナルでもあるということなのです。
実際に、「怒りをチャンスに変える」ための方法は「３つのみ」なのです。それは、怒りは嘘の感情ということを知ったうえで
１．行動
２．イメージ
３．考え方
のいずれかの方法にフォーカスするということです。
今回はその３つの方法について、実際に私の講座などに参加してくださった多くの方々に効果があった具体的な方法をいくつもご紹介しています。
ぜひそれらの方法を参考にして、あなたの人生をより輝かせるためのヒントにして頂けたらと思います。
武田 和久（たけだ かずひさ）
エモーショナル・デザイン代表
1989年 大学卒業後大手メーカーに就職
シーケンサ・コンピュータ部門（西日本）において、２年連続でトップセールスとなる
1997年 プルデンシャル生命保険に入社。
入社直後に、月間3～4件の契約が取れれば優秀と言われる中、
一ヶ月の販売件数42件という大記録を打ち立てる。
その後、スランプとなり、ストレスのせいで体重が130キロ、タバコは毎日５箱、
酒におぼれ、営業成績は1,500人中、下から8番目となる。
2001年 自分と向かい合い、心理学を学ぶ中で「1冊」の本と出会い、
1週間で6,000人の見込み客を見つけ、当初の売上を取り戻す。
2002年 コンサルティング会社を設立。
2005年 アメリカをはじめとし、世界30ヶ国に広まるＥＦＴ心理学
(Emotional Freedom Techniques）を日本で初めて、ビジネスの分野に導入する。
2009年 エモーショナルデザイン代表としての活動を加速、10万人超の人気番組の運営や、
企業向けのコンサルティングの傍ら、個人向けのセミナーを開催。
受講者は、3万人を超える。
2010年「おもしろ簡単心理学」と銘打ち、全国での講演活動をスタート
2011年 ロサンゼルス（LA）と、サンディエゴにてW講演実施。
わたしの亡くなった父は、医者で患者さんたちには
評判の素晴らしい医者だったけれど、家ではいつも
イライラと怒っていた。
子供思いで本当は熱くて優しい父だったはずなのに
いつのまにか子供たちは、父に近寄らなくなっていた。
この本を読んで気付いたこと。
父は、完璧主義だった。医者として自分が完ぺきなのは
患者さんにとっても大切なことだけれど、家族にも
完璧を求めて、一人でイライラと怒っていたのだという
ことがこの本を読んで分かった。この本にもっと早く
出会ったら、もう少し父に優しくなれたかもしれない。
また、父がこの本に出会ってたら、もう少し幸せに
生きることができたんじゃないだろうか。
イライラや怒りは、誰も幸せにしない。
この本を読んで欲しい人がたくさんいる。（笑）
大谷 由里子
黒岩 禅
（株）佐藤商会
執行役員
「満たされない心の空白は、どんな手を使ってでも埋めないと気がすまない」
本書に出てくるこの言葉を知っていれば、どんなに楽だったろう。
僕の上司としての20代は、満たされない心の空白を埋めるために、
部下や仲間に「怒り」をぶつけてた。
今思えば、本当にひどい上司だったと分かるけど、当時は正しい手段だと思い込んでた。
きっと、自分を正当化しないと心が壊れてしまうのだと思う。
結果、自分も周りも、だれも喜ばない仕事になっていた。
どうして、あんなにイライラしてたんだろう？
どうして、あんなに怒っていたんだろう？
どうして、あんなに追い込まれてたんだろう？
その答えのいくつもが、この本に書かれていた。
きっと、この本は僕のことを書いたんだなと思うくらいに（笑
この本は、そんな心の仕組みを教えてくれる。
仕組みを知ると対処が楽になる。
だから、武田和久さんはいつも笑顔で魅力的なんだな。
黒岩 禅
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